Regional Preferente de La Rioja 2009-10

La temporada 2009-10 de Regional Preferente de La Rioja de fútbol comenzó el 29 de agosto de 2009 y acabó el 6 de junio de 2010. Durante esta campaña era el quinto y último nivel de las Ligas de fútbol de España para los clubes de La Rioja, por debajo de la Tercera División de España.

Sistema de competición

Un único grupo con los 21 equipos se enfrentarían a doble vuelta, una vez en casa y otra en el campo del equipo rival, todos contra todos.

Los equipos que se clasificaran en los tres primeros puestos ascenderían directamente a Tercera División, exceptuando filiales que ya dispongan de un equipo en la categoría inmediatamente superior. Si hubiera alguna vacante más en el grupo XVI de Tercera División ascenderían los siguientes clasificados.